Blog - Veelgestelde vragen

Kunnen we bij het saunabaden koorts opwekken?
Veelgestelde vragen - 08 augustus 2016 Vaak hoort men spreken over de “kunstmatige koorts” die tijdens het saunabaden zou ontstaan. Inderdaad, het gaat hier om een tijdelijke verhoging van de lichaamstemperatuur, die, rectaal gemeten, kan oplopen tot 38,5 °C, een toestand waarbij er net als tijdens de koortsperiode bij een ziekte in ons bloed in versterkte mate bepaalde afweerstoffen worden aangemaakt.…
Kan je moe worden van de sauna te gebruiken?
Veelgestelde vragen - 08 augustus 2016 Een volgens de regels genomen saunabad kan bij niemand een gevoel van vermoeidheid doen ontstaan. In geen enkele fase van het bad brengt het saunabaden enige lichamelijke inspanning met zich mee: het is eerder altijd weer een ontspannende bezigheid. Ook tijdens het verblijf in de cabine als het tempo van de hartslag aanzienlijk wordt versneld,…
Hoe oud is de sauna?
Veelgestelde vragen - 08 augustus 2015 De sauna stamt af van een vorm van baden uit de oertijd toen de mensen ontdekten dat zij in een hol een hoop stenen met een vuur zodanig  konden verwarmen dat er door het opgieten van water stoom ontstond . Al vroeg leerden onze voorouders de weldadige en heilzame uitwerking van deze warmte-overdracht kennen .…
Sauna-fouten die je moet vermijden
Veelgestelde vragen - 08 augustus 2015 Voorbereiding Volkomen “afgedraaid” aan de sauna beginnen Met een lege maag de sauna in Vooraf wisseldouches nemen  Niet afdrogen voor het betreden van de cabine Gevolgen Slechte bekomst van het saunabad Gevaar voor duizelingen,flauwvallen Nutteloze vertraging van het badbegin Vertraging van de zweetsecretie In de cabine Spierarbeid, gymnastiek, veel praten Lang blijven doorzweten op de…
Abisco op Radio 2 over zelfbouwsauna’s
Veelgestelde vragen - 08 augustus 2015
Hoe reageren astma-patiënten op de sauna?
Veelgestelde vragen - 07 augustus 2015 Astmapatiënten, die vooral bij vochtig-warm weer door een groter aantal benauwdheidsaanvallen worden geplaagd, blijken de sauna goed te kunnen verdragen . In de openbare saunabaden komen veel astma –patiënten die het Finse bad al lang niet meer kunnen missen omdat zij hebben ontdekt dat door het nemen van saunabaden het aantal van hun aanvallen aanzienlijk…
Een goede ventilatie in je sauna is belangrijk
Veelgestelde vragen - 19 november 2014 Ventilatie van de sauna zorgt ervoor dat een goede luchtkwaliteit in de saunacabine verzekerd wordt. Ook wordt de warmte hierdoor beter verdeeld in de sauna. Natuurlijke ventilatie is de beste en ook meest eenvoudige manier van ventileren. De luchtventilatie in je saunacabine dient aangepast te worden aan de temperatuur en luchtvochtigheid in de sauna en…
Saunazelfbouw op Radio 2 Saunazelfbouw op Radio 2
Veelgestelde vragen - 26 november 2012
Enkele tips voor nieuwkomers in de sauna! Enkele tips voor nieuwkomers in de sauna!
Veelgestelde vragen - 21 september 2012 We zijn allemaal ooit een keer aan ons eerste saunabad begonnen. En toen hebben ook wij niet altijd direct alles op de juiste manier gedaan. Maar wij willen dat jullie die met het saunabaden gaan beginnen daar meteen al het grootste gevoel van welbehagen aan zult mogen beleven en dat U daar een optimaal effect…
De heilzame werking van de sauna De heilzame werking van de sauna
Veelgestelde vragen - 08 september 2012 Het nemen van een saunabad bestaat uit verschillende fases.  Elke thuissauna heeft zijn eigen heilzame werking op je lichaam.