Comment fonctionnent les cristaux de menthe?

Bien-ĂȘtre - 21 mars 2016

Les cristaux de menthe sont une façon simple et bon marchĂ© d’ajouter une odeur mĂ©dicinale et rafraĂźchissante Ă  votre sauna. Quelques cristaux suffissent pour remplir cette mission.

Qu’est-ce que des cristaux de menthe ?

Les cristaux de menthe sont fabriquĂ©s Ă  partir du menthol, un composĂ© organique qui a une forte odeur de menthe. Ils sont donc appelĂ©s cristaux de menthe pour des raisons Ă©videntes. Le menthol peut ĂȘtre crĂ©Ă© synthĂ©tiquement, ou extrait des plantes. Plus de trois quarts des 13600 tonnes de menthol produit annuellement dans le monde sont du menthol naturel.

La prĂ©fĂ©rence sera accordĂ©e aux cristaux de menthe naturels. GĂ©nĂ©ralement, ils sont extraits de la congĂ©lation de l’huile de menthe 100% naturelle. Les cristaux de menthe ont une texture ferme, pure et sans couleur.

Comment l’utiliser ?

Il est relativement facile de donner Ă  votre sauna un parfum rafraĂźchissant grĂące aux cristaux de menthe. Vous n’avez besoin que de quelques morceaux de cristaux. Laissez ces morceaux fondre sur le poĂȘle ou sur les pierres du sauna. Vous pouvez les ajouter Ă©galement Ă  l’eau d’infusion. Le parfum de menthol sera diffusĂ© Ă  travers la cabine en mĂȘme temps que la chaleur.

Vous pouvez aussi faire fondre quelques cristaux, en ajoutant un peu d’eau, sur votre serviette. De cette façon, vous pouvez diffuser ce parfum rafraĂźchissant aussi Ă  l’extĂ©rieur du sauna.

Effet : respirer plus librement et une concentration améliorée

Le parfum du menthol que diffusent les cristaux de menthe n’est pas seulement rafraĂźchissant, mais il aide Ă©galement Ă  libĂ©rer les voies respiratoires encombrĂ©es. Il est recommandĂ© pour les personnes souffrant de maux de gorge ou de rhume. Ainsi, les sĂ©crĂ©tions s’évacuent en peu de temps. Vous avez la grippe ? Alors, le sauna peut offrir la solution. Une sĂ©ance de sauna aura un effet stimulant sur votre ressenti.

GrĂące Ă  leur effet favorable sur les voies respiratoires, les sĂ©ances de sauna, enrichies du parfum mĂ©dicinal des cristaux de menthe, sont recommandĂ©es en particulier pour des patients asthmatiques. Elles sont aussi bĂ©nĂ©fiques pour les personnes ayant d’autres troubles des voies respiratoires.

L’effet rafraĂźchissant des cristaux de menthe purifie Ă©galement l’esprit. Une sĂ©ance de sauna renforcera votre attention et augmentera la concentration dont vous avez besoin ensuite pour travailler. C’est le moyen rĂȘvĂ© pour se relaxer en pĂ©riode de stress, et en mĂȘme temps pour augmenter votre taux d’énergie et de concentration.

Astuce : en mĂ©langeant une petite quantitĂ© de cristaux de menthe Ă  une crĂšme, le flux sanguin peut ĂȘtre favorisĂ©. On peut aussi ajouter en ajouter dans des pommades contre la dĂ©mangeaison pour obtenir un effet purifiant.

Attention !

Bien que cette substance ne soit pas toxique, il est recommandĂ© de limiter la quantitĂ© utilisĂ©e de cristaux de menthe. Commencez par une petite quantitĂ©, afin d’apprendre progressivement Ă  estimer et connaĂźtre l’intensitĂ© de l’effet. Trop de cristaux peut provoquer de l’irritation aux yeux et aux voies respiratoires. La peau peut Ă©galement ĂȘtre irritĂ©e.

Par ailleurs, il est important de bien se laver les mains aprĂšs avoir touchĂ© des cristaux pour prĂ©venir l’irritation. En cas de contact de cristaux non diluĂ©s avec les yeux ou avec une blessure ouverte, il est prĂ©fĂ©rable de rincer abondamment Ă  l’eau. Ceci fera diminuer la concentration, ace qui attĂ©nuera la sensation d’irritation.

Conservez les cristaux de menthe toujours dans leur emballage original. Fermez l’emballage aprĂšs chaque utilisation. Choisissez prĂ©fĂ©rablement un endroit sec pour Ă©viter que l’humiditĂ© fasse fondre les cristaux.

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