Comment fonctionne un bon système de sauna ?
Pour les Finlandais, la réponse à cette question est simple : une petite cabane en bois contenant un banc haut et un four à sauna, le tout placé au bord d'un lac. On peut ainsi faire entrer de l'air chaud et, pour se rafraîchir, il y a l'air extérieur et l'eau froide du lac.
La cabane de sauna en bois est généralement construite avec des poutres en bois massif de 15 à 20 cm d'épaisseur ; si des planches sont utilisées pour les murs, elles sont toujours combinées à un matériau isolant appliqué à l'intérieur.
Une telle cabane de sauna consistait autrefois uniquement en une salle d'air chaud, mais de nos jours, les Finlandais construisent également des toilettes séparées ainsi qu'une salle d'habillage et de relaxation. Le refroidissement se fait généralement à l'extérieur, sur la terrasse devant le sauna, en se baignant dans l'eau fraîche du lac ou en se roulant dans la neige fraîchement tombée.
En effet, la plupart des Finlandais utilisent le sauna comme nous utilisons un bain à deux phases : ils alternent eux aussi "échauffement" et "refroidissement" de manière répétée. L'habitude de "transpirer" après un très long séjour dans la salle de sauna pendant 1 ou 2 heures, de s'habiller et de s'asseoir ensuite dans le salon, est également l'une des exceptions en Finlande (Alexis Kivi : "Les 7 frères").
Toutefois, dans les nouveaux lotissements urbains de Finlande, le sauna est de plus en plus souvent intégré à la maison, comme c'est le cas ici pour les saunas privés. Cet espace sauna se compose souvent de plusieurs pièces et d'une terrasse en guise de bain d'air. Outre la cabine de sauna, il est possible d'aménager un vestiaire séparé et une salle de refroidissement ou d'eau froide.
Dans la dernière pièce, outre la douche chaude pour le nettoyage du corps avant le bain de sauna proprement dit, le petit sauna privé dispose également d'un tuyau de refroidissement, d'une douche de refroidissement à plusieurs têtes (avec 4 ou 6 têtes de douche), si possible d'un petit bassin de refroidissement et de bains de pieds suffisamment peu profonds (jusqu'à 10 cm de niveau d'eau) avec des sièges pour s'attarder pendant la phase de refroidissement. Dans un sauna public, les douches chaudes sont généralement placées dans une "salle de pré-nettoyage" séparée d'où l'air chaud et humide peut être mieux extrait. Dans les saunas publics, les douches chaudes sont généralement placées dans une "salle de pré-nettoyage" séparée, où l'air chaud et humide peut être mieux extrait.
Contrairement à la Finlande, où plus d'un demi-million de saunas privés sont à disposition, la situation dans notre pays est encore telle que la plupart des amateurs de sauna doivent utiliser un sauna public. Il existe également des saunas publics plus grands dans notre pays, qui disposent d'installations doubles et séparées, de sorte qu'ils peuvent être fréquentés simultanément par les hommes et les femmes. Toutefois, la plupart des saunas publics ont des heures d'ouverture spéciales pour les femmes, les hommes, les couples ou les bains mixtes.
Dans un sauna bien aménagé où l'on pratique le bain mixte, les vestiaires, les salles de pré-nettoyage et les toilettes sont dupliqués pour des raisons esthétiques, tandis que les salles de sauna fonctionnelles peuvent être partagées.
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