Quelles sont les autres méthodes de bain similaires au sauna ?

1. Le bain russe

Le bain russe, souvent appelé "Banja", est un véritable bain de brume (= bain de vapeur), chauffé à une température de seulement 45 °C avec une humidité relative très élevée. Les bains d'air chaud plus "secs", dont la température ne dépasse pas 50-60 °C, sont d'origine romaine.

2. Le bain russo-romain

Avec les caractéristiques décrites ci-dessus, le sauna se distingue nettement du bain dit "russo-romain", qui était également très populaire autrefois et qui était en fait une combinaison du bain russe et du bain romain.

3. Sauna finlandais

L'appellation courante "sauna finlandais" est en fait un pléonasme, car, pour des raisons historiques, le mot sauna ne peut désigner qu'une forme particulière de bain d'air chaud. L'appellation "sauna" pour les appareils en plastique - les "sweat boxes" ou "sweat tents" - est tout à fait trompeuse, car ces produits ne peuvent en aucun cas égaler l'effet d'un véritable sauna. La recherche scientifique a déjà suffisamment démontré l'effet totalement différent de ce type d'imitation de sauna.