La cabine infrarouge et ses bienfaits pour la santé : voici comment elle fonctionne

1. Soulagement des douleurs chroniques

Pendant une séance d'infrarouge, les vaisseaux sanguins se dilatent légèrement. Cela permet d'envoyer du sang riche en oxygène dans les voies nerveuses endommagées et les groupes musculaires tendus. Les douleurs chroniques sont ainsi soulagées. Cette amélioration de la circulation sanguine, combinée à une légère augmentation de la température corporelle, soulage la douleur et procure une sensation de détente.

2. Recommandé par les physiothérapeutes

Les physiothérapeutes, les ostéopathes et les rhumatologues reconnaissent les effets curatifs de l'infrarouge. Nombre d'entre eux recommandent régulièrement à leurs patients d'acheter une cabine infrarouge pour contrôler les symptômes physiques et soulager leurs douleurs.

3. Quelles sont les affections ?

L'utilisation régulière d'une cabine infrarouge a un impact positif sur les affections musculaires et articulaires, telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, les rhumatismes et la fybromyalgie. Les affections cutanées telles que l'eczéma et la cellulite s'améliorent également de manière significative avec l'utilisation de l'infrarouge.

4. Différence entre le sauna infrarouge et le sauna traditionnel

La principale différence entre les deux est la manière dont la chaleur est transmise au corps. Dans un sauna traditionnel, l'air intérieur est chauffé à plus de 80 degrés. Cela se fait à l'aide d'un poêle à sauna. Notre corps est réchauffé par cet air chaud et commence à transpirer.

Dans un sauna infrarouge, il n'y a pas de poêle, mais un certain nombre d'émetteurs infrarouges qui entourent le corps. Ce rayonnement chauffe immédiatement 80 % de la peau et seulement 20 % de l'air de la cabine. Par conséquent, dans une cabine infrarouge, vous transpirez dès 38 degrés et jusqu'à deux fois plus intensément que dans un sauna traditionnel à 80 degrés.

5. Comment fonctionne exactement un sauna infrarouge ?

Le rayonnement infrarouge stimule notre peau et la réchauffe par des effets en profondeur minimes. Notre peau contient des milliards de cellules qui sont directement stimulées lors d'une séance de sauna infrarouge. La peau absorbe superficiellement le rayonnement infrarouge et le transforme en chaleur.
Les vaisseaux sanguins sous-cutanés, les capillaires et la lymphe se réchauffent progressivement, ce qui augmente la température du sang. Les vaisseaux sanguins se dilatent alors.

Le sang réchauffé circule vers les muscles et les organes profonds, vous réchauffant ainsi jusqu'au cœur du corps. Cela procure une forte sensation de détente et soulage la douleur.

6. Le grand avantage de l'infrarouge

La chaleur infrarouge étant transférée directement à la peau, nous bénéficions d'une agréable sensation de chaleur profonde sans sensation d'oppression. Grâce au mécanisme d'hypothermie douce (élévation de la température), la chaleur est transférée au cœur du corps par la circulation sanguine. Résultat : une relaxation profonde et une diminution de la douleur.

7. Cabine infrarouge à domicile

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