Le Sauna Finlandais

Finse Sauna
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  • Description

    Le sauna trouve son origine en Finlande. Un sauna Finlandais aussi appelé un sauna Suédois, est l’appellation pour un bain sauna sec en air chaude. Dans un sauna Finlandais la température monte de 80 à 120 dégrées.

    Un bain sauna purifiant

    A cause de cette température haute le corps transpire. Par conséquent un bain sauna est perçu comme purifiant. La température haute a un fonctionnement décontractant.

    Dans le sauna Finlandais un poêle sauna crée la chaleur. Des pierres sauna sur un poêle sauna influencent la température et l’humidité dans l’espace sauna.

    En versant de l’eau, un coup de chaleur se produit. Des particules d’eau chaude se dispersent dans l’espace sauna, par conséquent, vous transpirez plus.

    Saunakachel               saunastenen

    Sauna Finlandais ou Suédois ?

    Un sauna Finlandais ou Suédois fonctionne selon le même principe. Dans l’espace sauna votre température de corps monte jusqu’à 39 dégrées à cause de la chaleur. Vous transpirez, par lequel votre corps évacue des déchets et est ainsi purifié.

    Après un sauna Finlandais ou Suédois il est tradition de plonger votre corps dans de l’eau froide. Votre corps se refroidit immédiatement. Votre tension artérielle s’abaisse, votre circulation sanguine s’améliore et une meilleure perfusion est le résultat.

    Sauna

    Utiliser le sauna Finlandais en sûreté

    Pour pouvoir profiter d’une expérience sauna optimale, il est important de prendre un bain sauna d’une manière correcte.

    Les conseils suivants aident à un usage optimal du sauna :

    • N’utilisez pas le sauna avant ou après un effort physique intense.
    • Ne buvez pas d’alcool avant votre expérience sauna. Aussi certains médicaments puissent provoquer un effet indésirable. Les deux puissent provoquer une surchauffe du corps et puissent avoir une influence sur votre tension artérielle.
    • Limitez votre session de sauna à 15 à 20 minutes maximum.
    • Buvez assez d’eau après votre session sauna.
    • Si vous êtes malade ou vous vous sentez indisposé pendant votre session sauna, quittez l’espace sauna.

    Abisco dispose d’un assortiment extensif de sauna Finlandais/Suédois. Abisco est distributeur officiel des saunas Tylö, le meilleur en qualité sauna.

    Désirez-vous plus d’informations ? Remplissez le formulaire d’application Abisco ou visitez notre showroom. Nous vous aidons avec plaisir en choisissant le meilleur sauna Finlandais qui correspond à votre budget, ainsi qu’à vos souhaits.

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