Comment fonctionnent les cristaux de menthe?
Les cristaux de menthe sont une façon simple et bon marché d’ajouter une odeur médicinale et rafraîchissante à votre sauna. Quelques cristaux suffissent pour remplir cette mission.
Qu’est-ce que des cristaux de menthe ?
Les cristaux de menthe sont fabriqués à partir du menthol, un composé organique qui a une forte odeur de menthe. Ils sont donc appelés cristaux de menthe pour des raisons évidentes. Le menthol peut être créé synthétiquement, ou extrait des plantes. Plus de trois quarts des 13600 tonnes de menthol produit annuellement dans le monde sont du menthol naturel.
La préférence sera accordée aux cristaux de menthe naturels. Généralement, ils sont extraits de la congélation de l’huile de menthe 100% naturelle. Les cristaux de menthe ont une texture ferme, pure et sans couleur.
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Comment l’utiliser ?
Il est relativement facile de donner à votre sauna un parfum rafraîchissant grâce aux cristaux de menthe. Vous n’avez besoin que de quelques morceaux de cristaux. Laissez ces morceaux fondre sur le poêle ou sur les pierres du sauna. Vous pouvez les ajouter également à l’eau d’infusion. Le parfum de menthol sera diffusé à travers la cabine en même temps que la chaleur.
Vous pouvez aussi faire fondre quelques cristaux, en ajoutant un peu d’eau, sur votre serviette. De cette façon, vous pouvez diffuser ce parfum rafraîchissant aussi à l’extérieur du sauna.
Effet : respirer plus librement et une concentration améliorée
Le parfum du menthol que diffusent les cristaux de menthe n’est pas seulement rafraîchissant, mais il aide également à libérer les voies respiratoires encombrées. Il est recommandé pour les personnes souffrant de maux de gorge ou de rhume. Ainsi, les sécrétions s’évacuent en peu de temps. Vous avez la grippe ? Alors, le sauna peut offrir la solution. Une séance de sauna aura un effet stimulant sur votre ressenti.
Grâce à leur effet favorable sur les voies respiratoires, les séances de sauna, enrichies du parfum médicinal des cristaux de menthe, sont recommandées en particulier pour des patients asthmatiques. Elles sont aussi bénéfiques pour les personnes ayant d’autres troubles des voies respiratoires.
L’effet rafraîchissant des cristaux de menthe purifie également l’esprit. Une séance de sauna renforcera votre attention et augmentera la concentration dont vous avez besoin ensuite pour travailler. C’est le moyen rêvé pour se relaxer en période de stress, et en même temps pour augmenter votre taux d’énergie et de concentration.
Astuce : en mélangeant une petite quantité de cristaux de menthe à une crème, le flux sanguin peut être favorisé. On peut aussi ajouter en ajouter dans des pommades contre la démangeaison pour obtenir un effet purifiant.
Attention !
Bien que cette substance ne soit pas toxique, il est recommandé de limiter la quantité utilisée de cristaux de menthe. Commencez par une petite quantité, afin d’apprendre progressivement à estimer et connaître l’intensité de l’effet. Trop de cristaux peut provoquer de l’irritation aux yeux et aux voies respiratoires. La peau peut également être irritée.
Par ailleurs, il est important de bien se laver les mains après avoir touché des cristaux pour prévenir l’irritation. En cas de contact de cristaux non dilués avec les yeux ou avec une blessure ouverte, il est préférable de rincer abondamment à l’eau. Ceci fera diminuer la concentration, ace qui atténuera la sensation d’irritation.
Conservez les cristaux de menthe toujours dans leur emballage original. Fermez l’emballage après chaque utilisation. Choisissez préférablement un endroit sec pour éviter que l’humidité fasse fondre les cristaux.
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