Hoe neem je een sauna? Bekijk het Saunaschema

Veelgestelde vragen - 17 augustus 2012

Bekijk hier het ideale saunaschema.
Zo gebruik je optimaal van een sauna!Hoe neem je een sauna [infographic]

Voorbereiding

  • Uitkleden
  • Eerst naar het toilet gaan
  • Voorreinigen + afdrogen

Een saunagang

  • Eventueel warm voetenbad + saunacabine + afspoeling met koud water
  • Luchtbad (uitademen)
  • Koudwaterafspoelingen (emmer, slang en dompelbad)
  • Warmvoetenbad (zittend)

Herhaal dit proces 2 à 3 keer.

Tot slot eventueel liggend uitrusten en aankleden.

Hoe gebruik jij een sauna? Heb je zelf nog meer tips? Laat ze ons hieronder weten.

Sauna of stoombad bij je thuis?

Ga je graag in de sauna of het stoombad wanneer je maar wil? Dan is een eigen cabine bij je thuis een ideale oplossing. Kom de showroom van Abisco bezoeken of bekijk het aanbod op de website.

Ontdek ons aanbod voor sauna: van saunacabines tot accessoires

Shop sauna's

Bekijk foto’s van onze realisaties in sauna, jacuzzi en infrarood

Bekijk realisaties

Gerelateerde berichten

Aanbevolen methode voor saunabaden
Veelgestelde vragen - 26 mei 2012
Fouten die je moet vermijden
Veelgestelde vragen - 12 april 2012
Hoe reageert ons lichaam op al die warmte?
Veelgestelde vragen - 17 juli 2012